[修炼‖成长精华]一起来锻炼——瑜伽

coco339 · 发表于 2003-7-23 12:20:00

昨天开始练了,然后从来没这么清楚地体认到自己老了,筋骨都硬了.好伤心!!!

不过,还是决定坚持练下去,发现自己右肩和右腰的伤平时不觉得,练时有痛的感觉,希望有帮助,能早点好啦!!

slmbiso · 发表于 2003-8-1 11:42:00

我练

流动的水 · 发表于 2004-7-7 10:54:00

买了几套VCD，但一共也没练过超过一个月，但练的那段时间，每天不练练好象就不太舒服，但最终l懒惰战胜了，现在我在想是否恢复锻炼？

BYH · 发表于 2004-10-1 02:25:00

这里果然比较专业，我感觉自己很有差距了，埋头苦干啊！

pickman · 发表于 2004-10-8 14:22:00

我的同学有练这个的，但我不是很了解。

janny1015 · 发表于 2005-5-11 13:10:00

偶然路过这里，看到有朋友在推荐瑜伽和讨论教材、VCD，我这里有一个好的网站可以免费下载这些质量，有兴趣的话可以上去试试，网站地址：www.verycd.com

KkHunter · 发表于 2005-5-12 20:15:00

我感觉还是太极好～

有我们自己的，为什么不用，不发扬呢？

但是瑜伽好像和太极很类似～

jonyjbsun · 发表于 2005-5-31 17:37:00

我也比较喜欢太极拳，不过练了一段时间后不太敢练了，总觉得呼吸不畅。认为还是有个老师来教比较好。

liusun2005 · 发表于 2005-8-8 21:02:00

練練也好！

wuair · 发表于 2006-2-27 21:08:00

好东西！以前总觉得是女人们玩的，现在才恍然大悟。

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